Aceite de oliva y sistema inmunitario, ¿cómo reforzar las defensas?

La salud siempre nos ha preocupado, pero en los tiempos que corren, todavía nos preocupa mucho más. Tener unas defensas fuertes, que puedan luchar contra virus y bacterias es imprescindible a cualquier edad. Y nada mejor que cuidar y fortalecer nuestras defensas, con una correcta alimentación.

En este sentido, en un momento como el actual, desde Arsa aove queremos hacer un llamamiento a toda la sociedad para que sigan una dieta equilibrada - en la que el AOVE juega un papel fundamental- que ayude a fortalecer su sistema inmunitario.

 Tal y como certifican diferentes estudios, una de los grandes beneficios del aceite de oliva virgen extra, es que fortalece nuestro sistema inmunológico, gracias a sus propiedades antioxidantes y nutrientes esenciales. Y lo hace de la siguiente forma:

• Aumenta las células implicadas en el sistema defensivo de nuestro organismo.
• Mayor resistencia a patógenos.
• Mejor defiende frente a virus, bacterias y parásitos.

El aceite de oliva contiene sustancias antioxidantes como ocoferoles (vitamina E), y fenoles, además está compuesto mayoritariamente por ácido oleico, fundamental en la aportación de propiedades y beneficios del aceite de oliva. Por eso, las grasas del aceite de oliva virgen extra mantienen el sistema inmune en mejores condiciones que otros ácidos grasos como la omega-3. 

Ahora y siempre, fortalece tu cuerpo con el oro líquido, el aceite de oliva virgen extra, y recuerda: 

 “Una buena alimentación puede ayudar a mejorar el sistema inmunitario para poder defenderse de los distintos virus; y la dieta mediterránea es la gran aliada para disponer de un metabolismo adecuado para luchar contra infecciones en general”.